Nota Técnica de Prevención sobre los riesgos ergonómicos en el uso de las nuevas tecnologías con pantallas de visualización

Autor:Instituto Nacional de Seguridad y Salud en el Trabajo
RESUMEN

Esta nota técnica de prevención tiene como objetivo analizar los riesgos ergonómicos generados como consecuencia de trabajar con estos equipos basados en el uso de las TIC, tales como tabletas, smartphones, etc., y de las nuevas formas de organizar los trabajos.

 
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Notas Técnicas de Prevención
AÑO 2020
1.150
Riesgos ergonómicos en el uso de las nuevas
tecnologías con pantallas de visualización
Ergonomic risks in the use of new technol ogies with visual display screens
Risques ergonomiques liés à l’utilisa tion de nouvelles technologies avec des écrans d’affichage
Autor:
Instituto Nacional de Se guridad
y Salud en el Trabajo (INSST)
Elaborado por:
Teresa Álvarez Bayona
CENTRO NACIONAL DE NUEVAS TECNOLOGÍAS. INSST
Silvia González Méndez
UNIVERSIDAD INT ERNACIONAL DE LA RIOJA (UNIR)
Las NTP son guías de buenas prácticas. Sus indicaciones no son obligatorias salvo que estén recogidas
en una disposición normativa vigente. A efectos de valorar la pertinencia de las recomendaciones
contenidas en una NTP concreta es conveniente tener en cuenta su fecha de edición.
1. INTRODUCCIÓN
La nota técnica de prevenc ión (NTP) 1122 describe nue-
vas formas de organizar el trab ajo tras la introducción
masiva de las tecnologías d e la información y la comuni -
cación (TIC). La generalizaci ón del uso del wifi y nuevos
dispositivos tipo tabletas, smartphones, etc., han permi-
tido evolucionar hacia nuevas concepciones d e trabajo
que hasta el momento no esta ban generalizadas y eran
excepciones: modalidades como el teletrabajo, trabajos
móviles (basados en el uso d e TIC) y trabajos nómadas.
En la NTP 1122 se describe esas modalidades de trab ajo
que tienen como punto en c omún la posibilidad de trabajar
fuera de las instalaciones de la empresa, bien en el domi-
cilio, en instalaciones d el cliente o en otras zonas como
aeropuertos o incluso en el propio coche. En la NTP 1123
se describen los factores de riesgo psicosocial asociados a
estas nuevas formas de organiz ación del trabajo. Esta NTP
tiene como objetivo analizar los riesgos ergonómicos gene-
rados como consec uencia de trabajar con estos equipos y
de las nuevas formas de organizar los trabajos.
2. CAMBIOS EN LAS CONDICIONES DE
TRABAJO: NUEVOS USOS Y HÁBITOS
En la medida que las nuevas tecnologías se incorporan
en la empresa, las cond iciones de trabajo también se ven
afectadas, así como los us os y costumbres en relació n
con los puestos de trabajo. Por el mom ento, el puesto
considerado de “oficina clásico” continúa siendo el más
habitual. No obstante, con la introducción de las TIC, se
observa una tendenc ia al cambio. Por ejemplo:
Se mezclan los tiempos de d edicación al trabajo con
los tiempos de ocio. Esto dificulta la descon exión la-
boral y aumenta el tiempo em pleando este tipo de
dispositivos.
Se trabaja en cualquier entorno físico, bien en el sofá
de casa o en una sala de esp era, lo que hace que las
condiciones físicas y ambientales del entorno sean
cambiantes y no se ajusten al entor no laboral clási-
co. La adopción de po sturas adecuadas o el ajuste de
los niveles de iluminación, por poner dos ejemplos, no
son fácilmente controlab les y muchas veces no son
los más adecuados.
Formación e información inadecuada sobre estos
nuevos dispositivos por la novedad en su empleo y
una percepción des ajustada de los riesgos que pueda
ocasionar el uso de estos.
En los siguientes apartados, se van a describir las posi-
bles consecuencias ergonómicas que se han identificado
con el uso de las nuevas tecnologías.
3. FATIGA VISUAL Y OTRAS ALTERACIONES
La fatiga visual, también conocida como “síndrome de
fatiga ocular” (SFO) o “astenopia ”, p uede cursar con una
serie de síntomas como:
Molestias oculares: pi cor, ardor, sequedad, lagrimeo,
etc.
Trastornos visuales: visión borrosa, visión fragmen-
tada y diplopía.
Síntomas extraoculares: cefaleas, vértigo, moles-
tias cervicales, náuseas.
La fatiga visual, se asoc ia al uso prolongado de la pan-
talla. Se han generalizad o otros términos para referirse
a las alteraciones visuales asociadas con el trabajo ante
pantallas, como son:
1. Síndrome del ojo seco (SOS): consecuencia de una
falta de lubrificaci ón ocular, bien por una menor se-
creción de lágrimas o p or una evaporación más rápida
debida a una alteración en su composición. Los sín-
tomas más frecuentes son: sensación de sequedad,
sensación de cuerp o extraño, escozor, visión borrosa
y lagrimeo. No obstante, esta alter ación se relaciona
también con otros factores como la edad o algún tipo
de patología previa.

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